保利堂悦丨如何高质量地来跳一场广场舞

这届中老年人

个个都是野生艺术家

高手在民间！

众所周知，在所有健身形式中，公园健身最为酷炫。

而老年健身就抓住了这一点，有句话说得好：“健身房出的都是死肌肉，公园里练的才是真修行。”

正是因为如此，诸如“高手在民间”、“大隐隐于市”的名言才会如此令人信服。

Part.1

公园里の

野生艺术家

一把吉他&Fashion的T恤

就能轻松消遣一个下午

小区的刘奶奶是传统健身的拥护者，尽管在老年健身圈中，传统健身势单力孤，但刘奶奶凭借强大的生命力，使得她成为唯一的泰斗人物。

因为，她有个爱好是弹吉他。

她会穿着胸前印着Fashion的T恤，站在芦苇荡旁，眉头紧锁，指尖在吉他弦上穿梭，勾弦，拨弦，揉弦，熟练自如。

她有空的时候就到小公园跟其他老太太老大爷一起演奏，你弹琴来我二胡，夕阳红双双把家还。

战斗力丝毫不输音乐节上的各种乐队。当她真正进入表演状态的时候，你才知道什么叫“动如脱兔，静如处子。”

Part.2

公园の王者

他们不甘示弱

公园霸主&突破想象

公园秒变他们的舞台

夏天夜晚，广场舞大妈占据半壁江山，人们经常忘记另一群狠人——公园大爷。

叼着烟，歪着头，睥睨这百人重大现场，眼神不屑。

他们是真正的公园霸主，玩法突破想象。有的打着赤膊，一路逆风，凶猛地拍打自己，冷不丁地发出吼声，吓跑路人。有的背靠大树，时而憋气，时而狂暴撞击，像在练功。

当然，他们也有酷的一面，在健身器材区秀肌肉，拿起大毛笔蘸水写草书，弹吉他，跳迈克杰克逊的舞蹈……

公园散步的大爷也分不同的派系。有的健美派大爷，双腿伸直引体向上，连做二十来个，脸不红，气不喘；有的文艺派大爷，戴着黑色礼帽，将白色衬衣扎进裤子里，皮鞋配白袜，在公园里跳着太空步，将公园秒变舞台。

Part.3

不上班の年轻人

应该去做什么？

公园漫游后，发现大爷、大妈都有一个共同的特点。

他们曾在物资匮乏、没有科技的时代，把童年过得丰富多彩，退休后捡起旧爱，重新上阵。

比起整天溺在屏幕前，一空虚失落就陷入惆怅的年轻人，他们反而更会把日子过得有趣，活色生香。

看过公园里的大爷、大妈后，我突然陷入焦虑：等我们老了，又会玩点什么呢？

其实你也并非没有选择

享受24小时的有氧SPA

不用出远门，就能乐享自然之趣

远离纷扰，贴近生活

晨曦的洒落

为湖光镀上一层碎金

在视野开阔的阳台上

俯瞰城市风光

趁着几分倦意，坐在样板间飘窗旁

细细嗅着窗外花园飘来的草木清香

享受生活的从容不迫

左手拥揽负氧离子

右手出入醉美一公里

无论向左向右

总能与美好不期而遇

看,一公里最美河岸

与在乎的人一生相伴

【荆州保利堂悦】

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